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| Sauv'Nage | 1 entraînement par semaine |
| Mercredi | Pin d'Alep 17h30-18h30 ou 18h30-19h30 |
| jeudi | Font Pré 17h00-18h00 ou 18h00-19h00 |
| Vendredi | Port Marchand (25 m) 19h30 - 20h45 |
| Reprise : Mercredi 16 Septembre 2020 | 2012 et après |
| Objectifs : le Sauv'Nage à pour objectif de faire acquérir des compétences minimales permettant au nageur d'assurer sa propre sécurité dans l'eau. Ces compétences au nombre de 8 devront être réalisées lors d'un parcours continu de 50 mètres. Apprentissage et perfectionnement dans 2 nages (dos-crawl) et techniques des coulées. | |
| Pass'Sport | 1 entraînements par semaine |
| Mardi | Port Marchand (25 m) 19h30 - 20h45 |
| Mercredi | Pins d'Alep 17h30-18h30 |
| Jeudi | Font Pré 17h00-17h45 ou 17h45-18h30 |
| Samedi | Pins d'Alep 10h00-11h00 |
| Reprise : Mardi 15 Septembre 2020 | 2011 et après |
| Objectifs : le Pass'Sport de l'eau à pour objectif de faire décrouvrir cinq disciplines sportives de la natation (Plongeon, Natation synchronisée, Water Polo, Natation sportive, Nage avec palmes) à travers 8 compétences de base pour chaque discipline. Le nageur devra valider 3 disciplines sur 5. |
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| Débutants | 1 entraînement par semainee |
| Mercredi | Pins d'Alep 17h30-18h30( enfants nées en 2015) ou 18h30-19h30 |
| Jeudi | Font Pré 17h00-18h00 ou 18h00-19h00 Grand bain Font Pré 18h30-19h30 Petit bain |
| Vendredi | Port Marchand (25m) 19h30-20h20 |
| Samedi | Pins d'Alep 9h00-10h00 | Reprise : Mercredi 16 Septembre 2020 | 2012-2013-2014-2015 |
| Objectifs : découverte du milieu aquatique : flottabilité, respiration aquatique et propulsion | |
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